Bữa sáng 20k...

Cách Ryan Long làm bò lúc lắc mềm, thơm, dai #ryan...

Cách Ryan Long làm bò lúc lắc mềm, thơm, dai #ryan...

Trời nắng thế này nên uống nước ép dưa hấu/ổi/ thơ...

Chúc các chị em ăn trưa ngon miệng. Ăn nhiều rau x...

***Khắc phụ MÔNG HÓP với tạ đơn 😎😎😎 #ryanlongfit...

đố các bạn bơi hết bài này #ryanlongfitness #épm...

HLV đâu nhảy đâu mà biết mệt 😅...

8 phút tiêu diệt mỡ thừa tích tụ sau những bữa tiệ...

🍞🍳☕🍶...